左足は痛い期間が長かったので
まだ変な癖は抜けていません。

右足は痛みが残っています。

午前中は自費で行ってる理学療法士さんのトレーニングでした。

行くと行かないでは大違いです。
筋肉も使わないと衰えるし
自己流の筋トレは難しい。

やみくもに筋トレしても
効いているのか？効いてないのか？
自分ではわからない。

歩き方さえ分からなくなってしまう。
右手と右足が一緒にでて、ロボットみたい。

術後もうすぐ1か月がたとうとしているけど
右足の痛みが残っているせいか
そんなに歩かないし、気分ものらない。

ぶっ飛び骨折をした時の
骨が"ぐしゅ"っといった感覚、悪夢のような知人だったやつとの時間、
ベットの上から動いてはいけない入院生活、などがトラウマになって
前に進むことが出来ない。

トレーナーの先生からは
予想できない動きをする
犬と子供には注意するように！

それと温泉も注意。
すべってこけたら大変。

傷がくっきり残っているので
温泉に行く気にもなれないけど。。。

雨、雪の日も注意。
杖が滑ることもある！

今年、いやいやこれからずっーとの目標。
こけない！！

可動域に制限はないが
股関節を90度以上曲げて
ねじるような動きに注意！
油断しない！脱臼注意！

嫌いな奴らとは付き合わない！