午前中は何もすることなしです。

手術した方のお尻が痛いので

シップお願いしました。

1時30分からリハビリ。

いつものように足あげ、瓢箪形のボールを

抱えて腹筋、足を広げたり、膝の下に枕置いて膝で押さえる、お尻あげ、平行棒など。

歩行器でリハビリ室内を歩く練習中、お尻がカクン❗

昨日までは、インプラントってよくできてる

なーって思ってたけど、カクン❗となって

やっぱり自分の骨じゃないんだな💧

気のせいか足重たくなった😩

お尻の筋肉がとても弱いみたいなので

明日もリハビリがんばります。